Несколько фактов о пользе и вреде солярия

Весна, наконец, вступила в свои права, и тема искусственного загара начала вновь обретать актуальность. Ведь лето не за горами, и окунуться в него, сверкая белоснежными ногами и руками, как-то не хочется. То ли дело легкий бронзовый загарчик!

В наше время, пожалуй, не найдется ни одной девушки, ни разу не посещавшей солярий. Быть загорелой – значит быть красивой и стильной. Давно и, видимо, безвозвратно канула в лету мода на аристократическую бледность и ажурные зонты, оберегающие нежную кожу избалованных барышень от жаркого солнца. Однако в погоне за модой хочется и здоровье сохранить, и вот тут-то и начинается бесконечный спор о пользе и вреде загара в солярии.

Отбросив такие чисто внешние плюсы посещения солярия, как ровный загар, возможность загорать в любое время года и избавление от угрей (солнечные лучи благотворно действуют на угреватую кожу), приведем несколько фактов о пользе «пойманного солнца» для здоровья.

Итак, по мнению ученых

— ультрафиолет укрепляет иммунитет и помогает бороться с вирусными инфекциями;
— сеансы в солярии активизируют выработку в организме витамина Д, который укрепляет костную и мышечную ткань;
— под воздействием УФ-лучей в организме вырабатываются эндорфины, помогающие побороть депрессию, особенно в зимний период;
— умеренный искусственный загар создает естественный барьер вредному природному ультрафиолету.

В то же время:

— УФ-лучи разрушают коллаген и эластин в клетках кожи, что приводит к ее сухости и преждевременному старению;
— искусственное солнце делает волосы ломкими и сухими;
— посещение солярия, особенно регулярное, провоцирует возникновение онкологических заболеваний (чаще всего, меланомы) и способно усугубить некоторые имеющиеся заболевания;
— слишком интенсивный (до «черноты») загар даже вызывает мутации!

А знали ли вы, что кожа за нашими ушками, недоступная для солнечных лучей, моложе кожи лица на целых 15 лет?

Важно знать, что загар в солярии противопоказан:

— людям с очень бледной кожей и склонностью к веснушкам
— беременным и кормящим женщинам
— людям с большим количеством родинок на теле (или с «опасными» родинками)
— в критические дни и при любых других кровотечениях
— при мастопатии, а также любых других доброкачественных и злокачественных опухолях
— при наличии кожных и любых других хронических заболеваний (и особенно в период их обострения)
— при приеме некоторых лекарств (антибиотики, транквилизаторы, антидепрессанты, противозачаточные таблетки).

Девушки, после прочтения всего вышеуказанного таки решившиеся посетить солярий, должны обязательно проконсультироваться с дерматологом на предмет наличия кожных заболеваний и вызывающих опасение родинок, и непременно — с гинекологом, чтобы исключить любые гинекологические заболевания (миома матки, эндометриоз и др.), заболевания молочных желез и щитовидной железы.

Также стоит купить крем для загара на solarprofi.com.ua, чтобы ваш загар был стойким и чтобы минимизировать негативные последствия искусственного загара.

Многих в первую очередь интересует допустимая частота посещения солярия и продолжительность сеанса.

Частота посещения солярия зависит, прежде всего, от вашего типа кожи. Для получения заметного загара потребуется примерно 10 сеансов, проводимых не чаще одного раза в 2 суток. Затем необходимо сделать перерыв не менее одного месяца. Продолжительность самого первого сеанса должна составлять 3–5 минут, в дальнейшем – до 20 минут максимум (20 минут в солярии приравниваются к нескольким часам загара на пляже). Не рискуйте: ожог в солярии — плевое дело. Искусственный загар обычно держится больше недели (около 8-10 дней), и для его поддержания достаточно посещать солярий 1-2 раза в неделю.

Елена, www.garmoniazhizni.com