10 шагов для идеальной внешности

Каждая женщина уникальна и задача женщины подчеркивать свои достоинства и грамотно скрывать недостатки с помощью макияжа, прически, правильно подобранного гардероба. В этой статье вы узнаете про 10 маленьких шагов, которые приведут ваc к идеальному образу.

1. Внешность — это то, что дано нам природой, и самое главное, что нужно сделать, это принять и полюбить себя такой какая есть. Только тогда у вас появятся силы и желание измениться для себя любимой. С этого начинается любое преображение, с гармонии души и тела.

2. Правильное питание. Это совсем не означает, что нужно садиться на диету и изнурять себя голодовками и подсчетами калорий. Ограничьте жирное, жареное, соленое. Не отказывайтесь от сладкого, а просто возьмите половину от того, что съедали раньше. Не кушайте за три часа до сна, но всегда готовьте завтрак, чтобы наполнить организм энергией для предстоящего дня.

3. Ведите активный образ жизни. Прогуляйтесь пешком с работы, не пользуйтесь лифтом, сделайте несколько любых упражнений за просмотром любимого сериала. Благодаря спорту вы почувствуйте бодрость и жизнерадостность, подтянете весь организм и укрепите здоровье. Сейчас огромный выбор спортивных занятий на любой вкус начиная от бодибилдинга до йоги и дыхательных практик. Найдите занятие себе по душе и уделяйте на это несколько часов в неделю.

4. Ухаживайте за кожей. Доступные народные средства справляются не хуже дорогих косметических продуктов. Пейте достаточное количество воды чтоб кожа не страдала обезвоживанием.Вода – это универсальное средство для поддержания всех процессов в организме.

5. Здоровые, чистые, ухоженные волосы — это украшение любой женщины.

6. Немаловажно подобрать цвет волос и подходящую вам стрижку, подчеркивающую черты вашего лица. Можно воспользоваться советом специалиста в салоне или поэкспериментировать в фоторедакторе в интернете. Прическа может изменить не только внешность и повлиять на ход жизни.

7. Руки выдают возраст женщины, поэтому важно уделять им внимание. Использование крема для рук в течение дня и еженедельная маска для кожи рук это необходимый минимум в этом деле. Аккуратный маникюр подчеркнет изящность ваших пальчиков. Не стоит забывать и о педикюре, особенно в летний период.

8. Правильно наложенный макияж подчеркнет ваш стиль и особенности образа. Поэкспериментируйте с различными вариантами на каждый день и для особых случаев. Освоив навыки наложения макияжа, вы будете тратить на это не так уж много времени.

9. Немаловажен и гардероб современной женщины. Достаточно подобрать несколько предметов одежды сочетающихся между собой, и можно комбинировать и составлять новые ансамбли. Главное выбирайте то что вам действительно нравиться и в чем вы комфортно будете себя чувствовать. А эксклюзивность и привлекательность придадут различные аксессуары.

10. И последним штрихом в вашем неповторимом образе должен стать тонкий аромат, подходящий исключительно вам.

Маленькие шажки в каждом из данных направлений способны изменить вас до неузнаваемости.

Елена, www.garmoniazhizni.com